生活習慣
みなさんどーも！ Kazuking です！ 今回は筋トレと髪の毛の関係についてお話しようと思います。 皆さんも聞いたことあるかもしれません、、、筋トレをするとハゲると言うことを . . . なぜそんな噂が広まったのか？ スポーツや体型維持に欠かせない筋トレ。…
みなさんどーも！ Kazuking です！ 今回は抜け毛についてお話しようと思います。 僕は日々抜け毛に悩んでいます。 その普段気になっている、”抜け毛”ですが、 この抜け毛って本当に大丈夫？と、疑問に思うようになり色々と調べることにしました。 まず、通常…
みなさんどーも！ Kazuking です！ 今回は適度な運動について紹介しようと思います。 皆さん適度な運動が疲れをとるって知ってますか？？ もし、日頃からあまり運動されてないのなら、軽めでもいいので『運動』をライフスタイルの中に取り入れてほしいなと思…
みなさんどーも！ Kazuking です！ 今回は目の疲れについてお話ししようと思います。 目疲れ(眼精疲労)で抜け毛って増えるらしいよ。。 眼精疲労は、薄毛や前髪M字ハゲの原因になります。それは眼精疲労によって、目の周辺、首筋、肩が血行不良になり、血液…
みなさんどーも！ Kazuking です！ 今日は入浴についてお話ししようと思います。 みなさんは毎日湯船に浸かってますか？ 僕は毎日入浴剤を入れて湯船に浸かってます。 抜け毛や薄毛の一つの原因として、ストレスというものがあります。 ストレスの発散方法は…
みなさんどーも！ Kazuking です！ 今回は睡眠の重要性についてお話ししようと思います。 以前もお話ししましたが改めて睡眠の重要性をお話ししたいと思い、今回書きました。 皆さんちゃんと睡眠は取れてますか？ 睡眠は大事だということは皆が共通の認識と…
みなさんどーも！ Kazuking です！ 今回はアルコールの摂取についてお話ししようと思います。 みなさんお酒は好きですか？ どのくらいの量をどのくらいの頻度で飲みますか？ アルコールは髪の毛にどう影響するのでしょうか？ 結果から言うと、アルコールと育…
みなさんどーも！ Kazuking です！ 今日は髪の構成についてお話ししようと思います。 前回たんぱく質のお話をしましたが、そちらの続きみたいな感じです^ ^ 髪の毛はどういう仕組みで生えてくるかご存知でしょうか？ 実は皮膚と同じなんです。 髪の毛は、皮…
みなさんどーも！ Kazuking です！ 今日はたんぱく質についてお話ししようと思います。 人の体を構成する全ての源はたんぱく質です。 筋肉だけでなく、肌、骨、爪、内臓、血液、そして私たちが一番大切にしている髪の毛もたんぱく質でできています！ 最近髪…
