Kazukingのおハゲ日記

Kazukingです!ここ数年で加速している薄毛を改善するための記録日記です。

食生活

筋トレと髪の毛の関係

みなさんどーも! Kazuking です! 今回は筋トレと髪の毛の関係についてお話しようと思います。 皆さんも聞いたことあるかもしれません、、、筋トレをするとハゲると言うことを . . . なぜそんな噂が広まったのか? スポーツや体型維持に欠かせない筋トレ。…

抜け毛について

みなさんどーも! Kazuking です! 今回は抜け毛についてお話しようと思います。 僕は日々抜け毛に悩んでいます。 その普段気になっている、”抜け毛”ですが、 この抜け毛って本当に大丈夫?と、疑問に思うようになり色々と調べることにしました。 まず、通常…

アルコールと育毛の関係性

みなさんどーも! Kazuking です! 今回はアルコールの摂取についてお話ししようと思います。 みなさんお酒は好きですか? どのくらいの量をどのくらいの頻度で飲みますか? アルコールは髪の毛にどう影響するのでしょうか? 結果から言うと、アルコールと育…

髪の毛の構成

みなさんどーも! Kazuking です! 今日は髪の構成についてお話ししようと思います。 前回たんぱく質のお話をしましたが、そちらの続きみたいな感じです^ ^ 髪の毛はどういう仕組みで生えてくるかご存知でしょうか? 実は皮膚と同じなんです。 髪の毛は、皮…

育毛にはたんぱく質が必須

みなさんどーも! Kazuking です! 今日はたんぱく質についてお話ししようと思います。 人の体を構成する全ての源はたんぱく質です。 筋肉だけでなく、肌、骨、爪、内臓、血液、そして私たちが一番大切にしている髪の毛もたんぱく質でできています! 最近髪…