みなさんこんにちは！ Kazuking です！ 本日は薄毛改善のために大事なことの三つ目「睡眠」について書いていこうと思います。 睡眠不足は体の血行不良を招き、ストレスの原因、成長ホルモンの不足症状になる可能性もあり、頭皮や髪の健康にも悪影響を与える…